יוגה בשיכון
סטודיו ביתי ליוגה וסדנאות בשכונת שיכון ותיקים רמת גן
"כשאני פורשת את המזרן
אני פורשת לעצמי - מקום"
על הסטודיו
יוגה יכולה לתמוך בנו בכל פעם קצת אחרת
לפעמים התמיכה נמצאת בתנוחה, לפעמים בנשימה ולפעמים ברגע קטן בתוך התרגול שבו משהו מתבהר, משתחרר או פשוט נרגע.
ברוכים הבאים לסטודיו יוגה בשיכון
שמחה להזמין אתכם להכיר את מרחב היוגה שלי בשכונת שיכון ותיקים ר"ג.
הסטודיו מואר ונעים מאד לתרגול עם אוירה ביתית.
התרגול תמיד מתקיים בקבוצות קטנות, עד 7 משתתפים. הסטודיו מאובזר בציוד תרגול איכותי ומוקפד.
שיעורי היוגה:
השיעורים מבוססים על תרגול ויניאסה - רצפים של תנועה ונשימה, תנועה ארוכה צומחת עם שהיות, הקשבה לגוף ותשומת לב עדינה לרבדים עמוקים בתוכנו.
מעבר לתנועה הפיזית, המפגש מאפשר מקום להקשבה וחקירה פנימה - איך אני מרגישה ברגע הזה, ולבוא עם מה שחי בי ברגע הזה.
מערכת שעות
ימי ראשון
שיעורי בוקר פרטני/זוגי
מדיטציה
18:00-19:00
ימי שני
9:00-10:15
18:00-19:15
ימי רביעי
8:00-9:15
18:00-19:15
ימי שישי
9:30-10:40
מפגשי מדיטציה
רגע של שקט, הרפיה ומנוחה
קצת עלי
אני עינת, תלמידה ומורה ליוגה מזה 15 שנים.
נשואה לשי ואמא לשלושה. נולדתי ברמת גן וגרה כאן רוב שנותיי ובשנים האחרונות מנהלת את הסטודיו כאן בשכונה.
ההיכרות הראשונה שלי עם היוגה היתה בתקופת הצבא, קיבלתי הזמנה להגיע לשיעור ממורה ותיקה שהיה לה סטודיו ביתי בתל אביב, הגעתי עם סקרנות להכיר, זה היה אחר מכל מה שהכרתי קודם והרגיש מאד - נכון. אפילו תחושה של משהו גדול שהגיע לחיי. בעיקר אהבתי את ההרגשה שבחרתי בזה לעצמי והתמסרתי כמעט ללא הפסקה במשך שנתיים.
כשהשתחררתי טסתי לצפון הודו לתקופה ממושכת של קרוב לשנה לקורס הכשרת מורים מעמיק ששינה את חיי, בהמשך הצטרפתי ללימודי מורים בשיטת ויני יוגה בווינגייט והכשרה נוספת בבית הספר לבריגהו יוגה בתל אביב אצל אודי בילו ומסע ההתפתחות ממשיך עוד ועוד.
בשנים האחרונות אני כאן, בסטודיו שהוא גם בית, מלווה מתרגלים בדרך היוגה, שמחה ללמד ולהעניק את הידע הטוב הזה.
מזמינה אתכם להכיר ולקחת חלק במסע ❤️
צרו קשר
יוגה בשיכון
רחוב אבא אחימאיר 10
שיכון ותיקים, רמת-גן
טלפון: 050-2006740
דוא"ל: einatedenlove@gmail.com